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7 astuces pour prendre soin de sa santé mentale

Gratuit

84 minutes

Date(s) Heure(s)
En tout temps

Formatrice

Marie-Philip Dufresne

La santé mentale est une composante essentielle de la santé. Elle consiste en un équilibre dynamique entre les différents aspects de la vie. Au cours des derniers mois, cet équilibre a été mis à rude épreuve. Il est donc important d’adopter de saines attitudes qui favoriseront le maintien et le développement d’une bonne santé mentale. C’est dans cet esprit que nous proposons à la communauté agricole le webinaire 7 astuces pour prendre soin de sa santé mentale, qui permettra d’aborder les facteurs d’influence, mais aussi de protection de la santé mentale.

Conférencière invitée : Marie-Philip Dufresne

Conseillère en promotion et prévention en santé mentale pour l’organisme Santé mentale Québec – Chaudière-Appalaches Marie-Philip a à cœur le mieux-être de l’humain et des collectivités.

Bien qu’elle ne soit pas impliquée directement auprès des productrices et des producteurs agricole et forestier, elle est très sensible aux enjeux entourant ce milieu. Passionnée, dynamique et ouverte d’esprit, elle saura vous offrir d’excellents outils et conseils pour maintenir et améliorer votre santé mentale.

Forte d’une solide expérience en animation et en communication, ses conférences sont dynamiques, accessibles et teintées d’humour.

 

Vous désirez en apprendre d’avantage? Visionnez Ressentir c’est recevoir un message juste ici.

Pour téléchargement : Aide-mémoire ainsi que plusieurs Ressources d’aide

 

Pour toutes questions, veuillez les transmettre à Magalie Couet-Lannes, agente de projet à mcouetlannes@upa.qc.ca 

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