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GESTION DU STRESS- EN LIGNE

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Date(s) Heure(s)
15 octobre 2020 9h à 16h

Vous êtes victime d’insomnie ? Vous ressentez des maux ou des douleurs musculaires d’origine inexpliquée ? Vous vous sentez «vides», vous avez de constantes migraines et vous concentrer relève d’une tâche insurmontable ? Vous remarquez que vous êtes de plus en plus irritable, que vous êtes plus souvent impliqués dans des conflits relationnels, et que vous vous absentez plus souvent du travail ?

 

Accordez-vous un répit bien-être, de vous à vous, vous le méritez ! Venez apprendre à optimiser stratégiquement et concrètement vos actions pour mieux faire face au stress, pour être plus heureux et surtout, pour pouvoir librement consacrer votre temps et votre énergie pour ce qui compte vraiment pour vous !

 

Formatrice

Cynthia Desroches Spécialiste en andragogie
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