Harmonisation travail et vie personnelle : santé et bien-être des entrepreneurs

Objectifs de la formation

• Connaître les caractéristiques particulières du métier d’entrepreneur
• Comprendre ce qu’est l’harmonisation travail-vie personnelle (HTVP)
• Identifier les 3 stratégies d’HTVP et celle(s) bonnes pour vous
• Repartir avec différents outils de gestion du temps et du stress
• Mieux comprendre l’importance de bien s’entourer
• Maîtriser les aspects et avantages d’une communication efficace

Contenu de la formation

Cette formation sera l’occasion, dans un premier temps, de prendre une pause et vous donner le temps de réfléchir à ce que vous vivez comme entrepreneur, et, dans un deuxième temps, d’aller chercher des outils qui vous aideront à être plus heureux et plus efficace dans votre travail et votre vie personnelle, grâce à des trucs et conseils, des ateliers pratiques et des partages